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Yoga für Schwangere

Yogaübungen sind für Schwangere zur Geburtsvorbereitung ideal, um sich Ruhe und Entspannung zu gönnen und die Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu verhindern oder zu lindern. Dazu zählen Rückenbeschwerden, Verspannungen und stressbedingte Leiden, denen sanft entgegengewirkt wird. Ebenso wird der Körper sowohl auf die Geburt als auch auf die Zeit danach ideal vorbereitet.
Der Yoga-Kurs lässt sich perfekt mit dem Kurs Fitness für Schwangere kombinieren.
Geeignet ab der 16.Schwangerschaftswoche.

Dienstags abends in Findorff  95 /105/ 115 Euro, 6, 7 oder 8 Termine 

In Kombination mit dem Kurs Fitness für Schwangere je 5 Euro pro Kurs ermäßigt 

Laufender Einstieg oder anteilige Kursbuchung bis zum errechneten Geburtstermin sind möglich.

Kursleiterin : Hebamme Isabelle Zimmer, Prä- und Postnatalyogalehrerin 


Starttermin
Di., 06.08.2024
Endtermin
Di., 01.10.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Kein Kurs am:
27.8.
Info
Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Fitnesskurs 121.- pro Kurs, 242.- gesamt für beide Kurse
 

Starttermin
Di., 22.10.2024
Endtermin
Di., 10.12.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Info
Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Fitnesskurs 121.- pro Kurs, 242.- gesamt für beide Kurse