Aktuelle Kursdaten
Mamaworkout
Dieser Kurs baut auf die Rückbildungskurse auf und eignet sich ab dem 3.Monat nach der Geburt.
Da ein Kurs nicht ausreicht um nach der Geburt wieder fit zu werden, ist Mamaworkout die perfekte, erweiterte Rückbildung mit Beckenboden- plus Ganzkörpertraining.
Mit viel Spaß und Musik wird der gesamte Körper ( Fokus auf der Rückenmuskulatur ) gestärkt .
Die Stunde schließt mit Entspannungsübungen ab.
Gönne dir diese Auszeit, die dir gute Laune, Fitness und Gesundheit bringt !
Ein laufender Einstieg ist möglich.
Montags Abends in Findorff
8 Termine 115 Euro
Kursleiterin : Ilga Kessling, Fitnesstrainerin A/B Lizenz, Personaltrainerin
Selbstzahlerkurs:
Dieser Kurs ist ein Selbstzahler Kurs. Eine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist grundsätzlich nicht vorgesehen.
Stornierung:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 21 Tage vor Kursbeginn in Textform per Email möglich. Erfolgt die Stornierung danach, kann Ersatz des tatsächlich entstandenen Schadens verlangt werden, soweit der freigewordene Platz trotz zumutbare Bemühungen nicht anderweitig vergeben werden konnte. Der Nachweis, dass kein oder ein geringerer Schaden entstanden ist, bleibt vorbehalten.
Mindestteilnehmerzahl:
der Kurs findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, informieren wir dich rechtzeitig und bieten dir nach Möglichkeit einen Ersatztermin oder einen anderen Kurs an.
Kursort:
Bethanienhaus in der Hemmstr. 152-156
Starttermin
Mo., 22.06.2026
Endtermin
Mo., 07.09.2026
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
20.7., 27.7., 3.8. und 10.8.
Starttermin
Mo., 14.09.2026
Endtermin
Mo., 16.11.2026
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
12.10. und 19.10.
Starttermin
Mo., 23.11.2026
Endtermin
Mo., 18.01.2027
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
28.12.
Starttermin
Mo., 25.01.2027
Endtermin
Mo., 05.04.2027
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
1.2., 22.3. und 29.3.
Starttermin
Mo., 12.04.2027
Endtermin
Mo., 07.06.2027
Uhrzeit
19:40 - 20:40 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
17.5.