Aktuelle Kursdaten


Training Postnatal in der Rückbildung

Fühl dich gut nach der Geburt und hab gemeinsam Spaß zu trainieren! Dabei kräftigst du deinen Rücken und - Schulterbereich, stärkst deinen Beckenboden und verbesserst deine allgemeine Fitness.
Der Kurs empfiehlt sich in der gesamten Rückbildungszeit ab der 6.Woche (nach Kaiserschnitt 8.Woche) nach der Geburt.
Babys können gerne mitgebracht werden.

Dienstags abends in Patty's Gym in Findorff

8 Termine 115 Euro 

Kursleiterin: Fitnesstrainerin A und B Lizenz, Personaltrainerin Ilga Kessling


Starttermin
Di., 29.10.2024
Endtermin
Di., 17.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Anzahl Termine
8
Info
ab der 6. Woche nach der Geburt Kursleiterin: Ilga Kessling, Fitness ( A / B Lizenz ) und Personaltrainerin
 


Starttermin
Di., 07.01.2025
Endtermin
Di., 04.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
4.2.
Info
ab der 6. Woche nach der Geburt Kursleiterin: Ilga Kessling, Fitness ( A / B Lizenz ) und Personaltrainerin
 


Starttermin
Di., 29.04.2025
Endtermin
Di., 24.06.2025
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Anzahl Termine
8
Kein Kurs am:
10.6.
Info
ab der 6. Woche nach der Geburt Kursleiterin: Ilga Kessling, Fitness ( A / B Lizenz ) und Personaltrainerin