Aktuelle Kursdaten
Rückbildung - Training Postnatal
Fühl dich gut nach der Geburt und hab gemeinsam Spaß zu trainieren! Dabei kräftigst du deinen Rücken und - Schulterbereich, stärkst deinen Beckenboden und verbesserst deine allgemeine Fitness.
Der Kurs empfiehlt sich in der gesamten Rückbildungszeit ab der 6.Woche (nach Kaiserschnitt 8.Woche) nach der Geburt.
Babys können gerne mitgebracht werden.
Die Kosten für diesen Kurs können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden und sind daher privat zu bezahlen.
Ein laufender Einstieg ist möglich.
Ab der 6.Woche nach der Geburt
8 Termine 115 Euro
Kursleiterin:
Ilga Kessling, Fitnesstrainerin A und B Lizenz, Personaltrainerin,
Linda Tacke, Beckenbodentrainerin, Tanz-und Bewegungstherapeutin
Starttermin
Mo., 17.08.2026
Endtermin
Mo., 05.10.2026
Uhrzeit
12:15 - 13:30 Uhr
Anzahl Termine
8
Starttermin
Fr., 21.08.2026
Endtermin
Fr., 09.10.2026
Uhrzeit
13:45 - 15:00 Uhr
Anzahl Termine
8
Starttermin
Mo., 26.10.2026
Endtermin
Mo., 14.12.2026
Uhrzeit
12:15 - 13:30 Uhr
Anzahl Termine
8
Starttermin
Fr., 30.10.2026
Endtermin
Fr., 18.12.2026
Uhrzeit
13:45 - 15:00 Uhr
Anzahl Termine
8
Starttermin
Mi., 27.01.2027
Endtermin
Mo., 22.02.2027
Uhrzeit
12:15 - 13:30 Uhr
Anzahl Termine
8