Aktuelle Kursdaten


Rückbildung mit Yoga

Yoga eignet sich gut für die Aufbauphase in der Rückbildungszeit. Es stabilisiert den Beckenboden, kräftigt die Rückenmuskulatur, bringt ein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht und hilft, den alltäglichen Herausforderungen in dieser neuen Zeit mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Entspannte Rückbildungsübungen mit passenden Körperhaltungen ( Asanas) und fließenden Bewegungen geben Halt und sorgen für einen starken Beckenboden und kräftigen den gesamten Körper nach der Geburt. So fühlst du dich nach der Kursstunde wohl und ausgeglichen.
Die Kosten für diesen Kurs müssen vorab privat bezahlt werden. Nach dem Kurs kann ggf. gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung eine Erstattung bei der Krankenkasse beantragt werden.
Der Kurs ist ab der 6. Woche nach der Geburt geeignet.
Im Onlinekurs dürfen die Babys gerne dabei sein.


Montag nachmittags in Findorff

6 oder 7 Termine, 90 / 99 Euro 

Kursleiterin : Isabelle Zimmer, Hebamme

Dieser Kurs findet sofern möglich als Präsenzkurs , sonst online über Zoom statt


Starttermin
Mo., 19.04.2021
Endtermin
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Kein Kurs am:
24.5.
Info
Dieser Kurs findet als online live Kurs statt Ab der 6. Woche nach der Geburt
 

Starttermin
Mo., 14.06.2021
Endtermin
Mo., 19.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Info
Dieser Kurs findet als Online Live Kurs satt In diesem Kurs dürfen die Babys gerne dabei sein
 

Starttermin
Do., 02.09.2021
Endtermin
Mo., 11.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Info
ab der 6.Woche nach der Geburt Dieser Kurs findet als Präsenzkurs oder falls nötig als Online Live Kurs satt
 

Starttermin
Mo., 01.11.2021
Endtermin
Mo., 13.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Info
ab der 6.Woche nach der Geburt Dieser Kurs findet als Präsenzkurs oder falls nötig als Online Live Kurs satt
 

Starttermin
Mo., 20.12.2021
Endtermin
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Info
ab der 6.Woche nach der Geburt Dieser Kurs findet als Präsenzkurs oder falls nötig als Online Live Kurs satt