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Aktuelle Kursdaten

Rückbildung im Wasser

Dieser Rückbildungskurs baut die Fitness nach der Geburt wieder auf. Er steigert das Wohlbefinden und stärkt den Beckenboden . Arme, Beine, Bauch und - Rückenmuskulatur werden gekräftigt und Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer stufenweise wieder aufgebaut. Der Auftrieb des Wassers erleichtert die Konzentration auf die Körpermitte.
Die Bewegung im Wasser macht Spaß - so lässt sich die Schwerelosigkeit in der schönen Atmosphäre des Hotelbades genießen !
Geeignet für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt. Auch für Frauen von älteren Babys und Kindern und als Folgekurs nach dem Rückbildungsgymnastikkurs geeignet.

Montag und Donnerstag abends im Radisson Blu Hotel Bad in der Innenstadt

8 Termine

120 Euro

Kursleiterin : Hebammen  Rhonda Schenk und Mariella Ronsivalle 

© 2010 Bremer Hebammengemeinschaft