Aktuelle Kursdaten

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Fitness für Schwangere

Dieser Kurs macht Spaß und hält fit und bietet einen guten Ausgleich zu den Alltagsbelastungen deiner Schwangerschaft! Außerdem hilft er in idealer Weise sich körperlich auf die Geburt vorzubereiten . Durch gezieltes Ausdauertraining sowie Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wirken wir Schwangerschaftsbeschwerden entgegen. Du kannst diesen Kurs ideal mit dem Kurs "Yoga für Schwangere" kombinieren.
Kursleiterin: Hebamme Isabelle Zimmer

8 Termine in Findorff  88 €


Kursleiterin: Hebamme Isabelle Zimmer

In Kombination mit dem Yoga-Kurs 83 €, gesamt 166 €

Laufender Einstieg oder anteilige Kursbuchung bis zum errechneten Geburtstermin sind möglich.


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Di., 19.09.2017Di., 21.11.201717:45 - 18:45Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Yogakurs 83.- pro Kurs, 166.- gesamt Kein Kurstag am 31.10.2017
Di., 28.11.2017Di., 23.01.201817:45 - 18:45Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Yogakurs 83.- pro Kurs, 166.- gesamt


Yoga für Schwangere

Yogaübungen sind für Schwangere zur Geburtsvorbereitung ideal, um sich Ruhe und Entspannung zu gönnen und die Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu verhindern oder zu lindern. Dazu zählen Rückenbeschwerden, Verspannungen und stressbedingte Leiden, denen sanft entgegengewirkt wird. Ebenso wird der Körper sowohl auf die Geburt als auch auf die Belastung danach vorbereitet.
Du kannst unseren Yoga-Kurs ideal mit dem Kurs Fitness für Schwangere kombinieren.
Kursleiterin: Hebamme Isabelle Zimmer

8 Termine in Findorff 88 €

In Kombination mit dem Kurs Fitness für Schwangere 83 €, pro Kurs, gesamt 166 €

Laufender Einstieg oder anteilige Kursbuchung bis zum errechneten Geburtstermin sind möglich.


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Di., 19.09.2017Di., 21.11.201718:50 - 19:50Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Yogakurs 83.- pro Kurs, 166.- gesamt Kein Kurstag am 31.10.2017
Di., 28.11.2017Di., 23.01.201818:50 - 19:50Ermäßigte Gebühr in Kombination mit dem Yogakurs 83.- pro Kurs, 166.- gesamt


Wassergymnastik für Schwangere

Im warmen Wasser werden unsere Übungen Ihre Kondition stärken, Linderung bei Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen bringen und die Körperwahrnehmung erhöhen. Der Wasserwiderstand unterstützt dabei die Effektivität der Übungen und hilft die Atmung zu vertiefen. Trotzdem werden Sie den Aufenthalt im 28°C warmen Wasser als sehr erholsam, entlastend und entspannend empfinden.

8 Termine 120 €

Kursleiterin: Nadine Igelbrink, Rhonda Schenk

Kursort: Rasdisson Blu Hotel , Böttcherstr.2  ( Eingang Wachtstrasse ) und Ichon Park, Oberneuland 


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Mo., 28.08.2017Mo., 16.10.201716:30 - 17:15
Mo., 28.08.2017Mo., 16.10.201717:30 - 18:15
Mi., 13.09.2017Mi., 08.11.201718:30 - 19:30Kein Kurstag am 18.10.
Mo., 06.11.2017Mo., 15.01.201816:30 - 17:15Kein Kurstag am 4.12.,25.12.,1.1.18


Geburtsvorbereitung

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Atmung und Entspannung, zu Gebärhaltungen, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Dieser Kurs in Findorff umfasst 5 oder 6 Abende, hiervon ist an 3 Abenden die Teilnahme der Partner erwünscht.
Mit diesem Kurs können Sie ab der 26. SSW beginnen und sollten ihn vor der 37. SSW beendet haben.

Zusätzlich findet ein Termin zum Thema Stillen statt, sowie ein Säuglingspflegekurs.Bitte melden Sie sich zu diesen Terminen separat an.

5 oder 6 Abende in Findorff

 94 €  Partnergebühr 
Die Kursgebühr für die Frau wird von der Kursleiterin mit der Krankenkasse abgerechnet
Kursleiterin: Hebammen Isabelle Zimmer, Rhonda Schenk oder Jana Reitz


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Do., 13.07.2017Do., 10.08.201717:45 - 19:45
Mo., 07.08.2017Mo., 11.09.201717:50 - 19:50
Mi., 13.09.2017Mi., 18.10.201717:45 - 19:45
Do., 28.09.2017Do., 26.10.201717:45 - 19:45
Mo., 02.10.2017Mo., 13.11.201717:50 - 19:50Kein Kurstag am 23.10.2017
Do., 09.11.2017Do., 07.12.201717:45 - 19:45
Mi., 13.12.2017Mi., 24.01.201817:45 - 19:45Kein Kurstag am 27.12.2017
Do., 14.12.2017Do., 25.01.201817:45 - 19:45Kein Kurstag am 21. und 28.12.


Geburtsvorbereitung vormittags in Oberneuland

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, zur Atmung und Entspannung, zu Gebärhaltungen, Massagen, Becken- und Beckenbodenübungen, außerdem Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Dieser Kurs in Oberneuland umfasst vier Termine vormittags für Frauen und zwei Abende, an denen die Teilnahme der Partner erwünscht ist.
Mit diesem Kurs können Sie ab der 26. SSW beginnen und sollten ihn vor der 37. SSW beendet haben.

Zusätzlich findet ein Kurs zum Thema Stillen sowie ein Säuglingspflegekurs statt. Bitte melden Sie sich zu diesen Terminen separat an.

4 Vormittage und 2 Abende in Oberneuland

96 € Partnergebühr 
Die Kursgebühr für die Frau wird von der Kursleiterin mit der Krankenkasse abgerechnetl

 

Kursleiterin: Hebamme Jessica Wieden


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Mi., 04.10.2017Mi., 08.11.201709:30 - 11:30Dieser Kurs hat sechs Termine, vier Vormittage und zwei Abende mit den Partnern.Jeweils Mittwochs von 09:30-11:30, an den beiden Partnerabenden 25.10. und 1.11. von 19:45-21:45.
Mi., 15.11.2017Mi., 20.12.201709:30 - 11:30Dieser Kurs hat sechs Termine, vier vormittags für die Frauen und zwei abends mit den Partnern.An den Vormittagen von 09:30-11:30, an den beiden Partnerabenden 6.12. und 13.12. von 19:45-21:45.


Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Ein Kurs für Frauen und Partner , die sich entspannt auf die neue Geburt vorbereiten möchten. Ein Raum, in dem Austausch, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen im Vordergrund stehen werden. Am dritten und vierten Abend ist die Teilnahme der Partner erwünscht. Wenn Sie möchten, können Sie zusätzlich an einem der Stillinfotermine oder einem Säuglingspflegekurs teilnehmen ( bitte extra anmelden).
Die Kursgebühr für die Frau wird von der Kursleiterin mit der Krankenkasse abgerechnetl

4 Abende in Findorff

63 € Partnergebühr 
Die Kursgebühr für die Frau wird von der Kursleiterin mit der Krankenkasse abgerechnetl

Kursleiterin: Hebamme Rhonda Schenk
 


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Mi., 16.08.2017Mi., 06.09.201717:45 - 19:45
Mi., 01.11.2017Mi., 22.11.201717:45 - 19:45


Geburtsvorbereitung : Crash - Kurs am Wochenende

Dieser Kurs ist für Paare , die wenig Zeit haben, aber nicht ganz unvorbereitet in den Kreissaal gehen wollen. Der Kurs beinhaltet Informationen rund um die Geburt, die letzten Monate der Schwangerschaft und die erste Zeit zu Hause.Außerdem werden geburtsfördernde Haltungen sowie Atemtechniken geübt und unterstützende Maßnahmen für den Partner erklärt. Der Kurs geht über zwei Tage, vier Stunden am Freitag von 17:30 - 21:30 und sieben am Samstag von 10:00-17:00 ( inklusive einer Stunde Mittagspause am Samstag ).
Kursleiterin: Hebamme Jana Reitz oder Rhonda Tyca

Wochenendkurs Freitag / Samstag in Findorff

130 € Partnergebühr 

Die Kursgebühr für die Frau wird von der Kursleiterin mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach Beendigung des Kurses .

Kursleiterin  Jana Reitz oder Rhonda Tyca


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Fr., 11.08.2017Sa., 12.08.201717:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden
Fr., 01.09.2017Sa., 02.09.201717:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden
Fr., 06.10.2017Sa., 07.10.201717:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden
Fr., 03.11.2017Sa., 04.11.201717:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden
Fr., 08.12.2017Sa., 09.12.201717:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden
Fr., 12.01.2018Sa., 13.01.201817:30Freitag 17:30-21:30 Uhr, Samstag 10:00-17:00 Uhr, 1 Stunde Mittagspause 10 Kursstunden


Stillvorbereitung

Ein Kurs zur Vorbereitung auf das Stillen. Sie erhalten wissenswerte Informationen und nützliche Tipps zu allen Fragen um das Stillen, die individuelle Vorbereitung, Anlegepositionen, die Zusammensetzung der Muttermilch ,die Veränderungen in der Stillzeit und was dazu beiträgt, das Stillen von Anfang an erfolgreich zu gestalten.


1 Nachmittag in Findorff

24 Euro 

Kursleiterin: Hebamme Rhonda Schenk


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Fr., 18.08.201715:00 - 17:00
Fr., 22.09.201715:00 - 17:00
Fr., 27.10.201715:00 - 17:00
Fr., 01.12.201715:00 - 17:00
Fr., 22.12.201715:00 - 17:00


Säuglingspflege: Rund ums Kind

Für alle Eltern, die noch keine Erfahrung mit kleinen Babys haben, ein sehr nützlicher Crashkurs. Jede Menge Tipps und Tricks rund um die erste Zeit mit dem Neugeborenen :Die Bedürfnisse des Neugeborenen, Handling , sinnvolle Anschaffungen zur Erstlingsausstattung, über Körperpflege, Wickeln und Baden bis hin zur Vorstellung der unterschiedlichen Tragehilfen.
Kursleiterin: Hebamme Rhonda Tyca oder Jana Reitz

1 Termin in Findorff
Kursgebühr 30 € pro Person

Kursleiterin: Hebamme  Rhonda Tyca oder Jana Reitz 


Starttermin Endtermin Uhrzeit Info
Fr., 11.08.201718:00 - 20:30
Fr., 15.09.201718:00 - 20:30
Fr., 20.10.201718:00 - 20:30
Fr., 17.11.201718:00 - 20:30
Fr., 15.12.201718:00 - 20:30
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